a moral jest taki ze jak nie da rady uciec, to trzeba z nienacka zaczac pierwszym .... zeby nie bylo czasu na wymiane ciosu. Agresor dostal buta zeby nie mial ochoty wstawac, zeby obnizyc morale 2 agresorow ktorzy biegli w moim kierunku ( chociaz wtedy raczej nie myslalem o tym tylko jak maszyna dzialalem ) co do kijka ;) To tam ludzie czesto [...]
[...] pozwol ze uproszcze: budowa masy to kulturystyka - czyli duze chlopaki i dziewczyny, niekoniecznie silne, niektorzy pogardliwie wyrazaja sie o treningu kulturystycznym jako kosmetycznym podnoszenie ciezarow - podrzut i rwanie maksymalnych ciezarow, szybcy i silni atleci, nie koniecznie duzi, poza gornymi kategoriami wagowymi, Agata Wrobel [...]
[...] moim skromnym zdaniem nadaje sie. Najogolniej mowiac SP ogranicza konwersje testosteronu do dihydrotestosteronu. Saw Palmetto stosowane jest w lagodnym przeroscie prostaty jak i rowniez z powodzeniem w problemach z lysieniem androgennym (typowe meskie zakola). Czesto sprawdza sie tez jako dobry srodek przeciw pryszczom (jesli zwiazanej jest to [...]
jak będziesz często jarał to masa ciała leci zresztą thc wypala mózg rozumiem czasem sobie zajarać, nawet coś "mocniejszego" można raz czy dwa ale bez przesady wszystko trzeba robić z głową, życie nie polega na używkach !
panowie wszystko dla ludzi tylko marihuana nie wiem czy podwyzsza czy obniza poziom kortyzolu, a jak wiadmo, wysoki czy niski nie pamietam :)) wplywa negtatywnie na budowanie masy. czytalem to gdzies i wniosek wyszedl jednoznaczny czesto palenie marihuany moze sie przyczynic do problemow z masowaniem
dzięki za odpowiedź ;-) generalnie wyczytałem, że dawki 0.2mg na kg masy ciała ale zacznę jak piszesz od mniejszej zatem na czczo gdy nie robię z rana treningu nie opłaca się brać, jak zwykłego spalacza? 2x dziennie bym musiał nie raz brać, często mam siłka, przerwa i później rowerek/bieganie, jak jest boks to z reguły tylko on jest, bez [...]
[...] kto wam takie bajki sprzedaje ? Dym z konopi jest o wiele bardziej smolisty i o wiele bardziej niszczy płuca, dodatkowo jeśli palisz często i regularnie to robisz się niemrawy, ospały, nie możesz się skupić bo to robi "dziury" w korze - przykład, Arab z tego reality show czy jak to nazwać. Kolo jest przymulony na maxa... taka ciota społeczna.
"Zdaje sobie sprawe, ze obwod ramienia to nie tylko biceps, ale przede wszystkim triceps, jak rowniez rozwoj brachialisa spowoduje optyczne powiekszenie "lapy", jednak triceps, z racji tego, ze jest znacznie wiekszym miesniem, niz biceps, bedzie potrzebowal wiecej czasu dla pelnej regeneracji" Nie, nie, nie ;-) Moim zdaniem to nieprawda, że łapa [...]
swiniak ty lizusie jeden fuj fuj Bywam w BRAVO Bydgoszcz,często ,ZOOdiak czasami,komex wogóle,Speed raczej nie ,zentrum wiadomo selekcja wiec jak Cie obraziłem to wiesz gdzie mnie szukać!!!
Przy treningach rzedu 1 km nie zbudujesz sylwetki plywaka, przykro mi. W ogole to wydaje mi sie, ze trzeba zaczac od dzieciaka, zeby stymulowac rozrost barkow. Plywacy, ktorych ogladasz w telewizji trenuja od malego, czesto 10 lub wiecej razy w tygodniu i robia naprawde mnostwo kilometrow. Takze moze rob to dla zdrowia, warto. Nie licz jednak, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chyba zle napisalem ;d chodzi o to ze jak siedze to sztange opuszczam tylko do czola :D zostalem nie zrozumiany co mi sie to zdarza bardzo czesto ;d wczesniejsze lata tak cwiczylem sobie dla zdrowia , bez zadnych szalowych efektow od poczatku wakacji tego roku zaczalem na powaznie i do tej pory nie opuscilem zadnego treningu :) siła też ładnie [...]
[...] etc.) oleje (łatwa rozpuszczalność) które wywalają CRP, niektórzy myślą że tak ma być i to że to jest po prostu TEST FLU ale tak naprawdę przy dobrym oleju, coś takiego jak test flu - stany zapalne, stan podgorączkowy nie powinno istnieć. Jelfa mimo że apteka to ich olej archaidowy tez może powodować takie stany. Najwięcej ludzi toleruje [...]
Możesz kupić matę z korka pod sprzęt i jak jeszcze będzie za głośno, to włącz i odkurzacz - najwyżej uznają cię za super czyściocha ja mam od kilku lat odkurzacz rainbow z funkcją nawilżania - daje jak formuła 1 i często go włączam przed snem na 30min: nikt mi nic nie powiedział Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-06-12 13:43:24
[...] to byla migracja prawda??? no i wlasnie ostatnio przebilam w salonie (tym razem juz nie bylam taka glupia zeby dziurawic sie u kolezanki). Gdzies na innym forum przeczytalam wlasnie ze jak raz wymigrowal to juz zawsze tak bedzie;( stwierdzilam ze zapytam tutaj, bo z tego co widze to sie dobrze znasz na kolczykowaniu ciala;) pozdrawiam:*
[...] ludzie mają lepszy dostęp i budżety większe nie raz się słyszy o dawkach 1500mg przez pół roku i dłużej takie dawki już przynoszą efekt , przy ogromnym kosztorysie cyklu jak już ktoś znajdzie dobry,, primabolan,, to płaci jak za zboże. Jest jeszcze na zachodzie często popularna iniekcyjna forma, primabolanu acetat , jest to forma szybko [...]
[...] nowo zapalić, itp. Mięśnie często nie używane, w takich sytuacjach ulegają uszkodzeniu. Słabe mięśnie brzucha i miednicy małej są odpowiedzialne za szereg takich problemów jak ciągły ból w dolnej partii kręgosłupa, problemy przemiany materii, itp. Silne mięśnie są konieczne do utrzymania zgrabnej sylwetki i stosowania dobrych technik [...]
będąc na diecie na masę, miałem bardzo często uczucie wzdętego brzucha i prześladowały mnie wiatry. jak przeszedłem na dietę lc to wszystko minęło. teraz na śniadanie wróciły płatki owsiane z mlekiem i od razu wróciły problemy. przypuszczam, że to błonnik. jem rano 50-60g tych płatków z około 400ml mleko - duży, pełny talerz. do tego orzechy [...]
myślisz, że to dobry pomysł, żeby masować powoli tak jak zakładam? czy też lepszym rozwiązaniem jest od razu większa ilość kalorii, oczywiście z naciskiem na dobrą jakość posiłków i potem znowu redukcja? chodzi mi o to, co jest zdrowsze dla organizmu i co daje lepsze efekty w dłuższym okresie, jeżeli chodzi o zbudowanie dużych mięśni. druga [...]
ale jak sie nie ma cido to sie wali co sie ma ,pochodze z malego miasta wiec ciezko wogole cos dostac...czesto tez ryzykuje wysylkami a wszyscy wiecie jak jest z wysylkami WALECZKI
saw palmetto
